小まめにケアしないと実は大変！？目の下のクマ対策
疲れ切った印象を与えたり、元気がなく見えちゃったり…
目の下にくまがあると、自分の顔を鏡で見ていても気分が下がるし、あまりいいことはないですよね。
実は「目のくま」の正体は、血行不良で黒ずんだ毛細血管や皮膚の色素沈着。
睡眠不足や心身の疲れを溜め込んでいると、血流が悪くなったり、皮膚にメラニン色素が沈着したりすることがあります。
目の下の皮膚はとても薄いため、血行不良で青黒くなった血管が透けて見えたり、
紫外線などの影響で沈着してしまった色素が「くま」となって目の下に現れているのです。
「くま」にも種類があり、発生する原因によって色のタイプや解決法も違うのだとか。
今回は、小まめにケアしないと実は大変な目の下のクマ対策を伝授！
- 青ぐま（血行不良による目のくま）
睡眠不足や疲労、ストレス、目の疲れによる血行不良などで青っぽく見えてしまう、いわゆる「疲れぐま」。
- 黒ぐま（くぼみや凹みなどによる目のくま）
目の下に出来る窪み、目の周りの筋肉のたるみなどで涙袋や皮膚が前に突き出し、影のようになって見える。
- 茶ぐま（色素沈着による目のくま）
目の周りの、シミ、くすみ、色素沈着などで茶色っぽく見えるくま。
目のくまは3つの種類に分けることができるんですね！
気になるそれぞれの改善方法はというと、
「青ぐま」のの予防や改善方法は血行を良くすることが一番！
血液をサラサラにしてくれる食べ物を食べたり、温かいタオルを目に当てたりして、血の巡りを良くしましょう。
「黒ぐま」は、加齢によって起きる皮膚のたるみが主な原因。
コラーゲンなどを多く取り入れ、肌に張りを持たせてあげると予防ができます。
「茶ぐま」は、長い期間にわたる化粧品の影響や紫外線による影響から、メラニン色素が沈着して目の周りが茶色くなります。
シミやくすみの要因ともなりますので、ビタミンCを摂ったり、日焼け予防をするなど毎日きちんとシミ対策をしましょう。
目の周りをこすり過ぎないように注意することも大切です。
いかがでしたか？
「目は口ほどにものを言う」とも言いますよね。目元のくまで印象が台無しにならないよう、日々のケアで予防や改善を目指しましょう！