最悪の場合は感染症や失明も！？意外と知らないコンタクトレンズの正しい洗い方
ハードレンズ、ソフトレンズなど使い捨て以外のすべてのコンタクトユーザーにとって
ちょっぴり面倒くさい習慣といえば「コンタクトレンズの洗浄」ですよね。
特に疲れて帰ってきた日の夜、
そのままベッドに倒れ込んでしまいたい気分の時などは、憂鬱にさえ感じることもあります。
一方でコンタクトレンズの洗浄は、
感染症などの目の病気から身を守るためには欠かせないもの。
細菌やゴミだらけのレンズを使い続けていると
最悪の場合は失明に至るケースもあるということは多くの人が知っているはず。
さて、そんな目を守るために不可欠な「コンタクトレンズの洗浄」。
初めてコンタクトレンズを購入した時などは、
お店の人や眼科のスタッフさんが丁寧に正しい洗い方を教えてくれる場合が多いのですが、
毎日の習慣になっているうちに自己流になってしまってはいませんか？
コンタクトレンズはとっても繊細。
そして目に直接触れるものでもあるので、正しいケアで清潔に保ちたいもの。
そこで今回は「最悪の場合感染症や失明も？意外と知らないコンタクトレンズの正しい洗い方」をテーマに、
今一度レンズのケアについておさらいしてみましょう！
レンズを洗う前に、まずはあなたの手を清潔にしよう！
コンタクトレンズそのものを洗う前に、まずはレンズを手で目から外すため、爪や手を清潔にする必要があります。
爪や手のケア方法はこちら
コンタクトレンズ初心者必読！カラコン・ソフト・ハードレンズの正しい付け方＆外し方
を参考にしてみてください。ソフトレンズ、
ハードレンズそれぞれの正しい付け方や外し方についても詳しく分かるはず。
最近は新型コロナウイルスなどの感染症予防のため、
しっかり手を洗う習慣が身に付いている人も多いとは思いますが、
瞳を傷つけたり、細菌感染などの目の病気から身を守る意味からも
手洗いや爪を清潔にしておくことはとっても大切なんです！
指の腹で同一方向に洗うのがポイント！【ソフトレンズのお手入れ】
まずは、2week（14日間）タイプや1month（30日間）タイプを合わせると、
かなりユーザーが多いと思われるソフトレンズの洗い方をおさらいしましょう。
ところで、ソフトレンズを洗うには専用の洗浄液が必要ですが、
これを用意していない人はさすがにいないはず?!…と思いきや、
SNSなどでは代用品を探していたり、実際に洗浄液以外のもので試そうとしている人もいるようです。
ソフトレンズの場合はレンズを水で洗ったり、目薬を保存液代わりにするのはNGなのでご注意を！
※保存液の代用品についてはこちらをご参考に。
カラコンのコンタクトケース&保存液がない！急な外泊時や緊急時の代用＆対処法
さて洗浄液を用意したところでいよいよ本題です。
【ソフトレンズの正しい洗い方】
- 手のひらにレンズを乗せる
- 洗浄液をレンズに5滴ほど落とす
- 指の腹を使って優しく、表と裏をしっかり20回ずつ、前後同じ方向に向けてこすり洗いをする
- 洗浄液でしっかりすすぎ、レンズを保存液がたっぷり入ったケースにいれる
とっても簡単ですよね！でも意外とこのように洗えていない人が多いのです。
特に3の部分は、指先で洗っていたり、同一方向ではなく円を描くような洗い方だと、
レンズが傷ついたり破れたりする原因になるのでご注意を。
片面のみや洗う回数が少ない場合も多いので、毎回しっかり洗う回数を数えて確認しながら洗浄してみましょう。
定期的なタンパク除去を忘れずに！【ハードレンズのお手入れ】
ハードレンズは水道水ですすぎができるのがポイント。
ただし、定期的なタンパク除去のお手入れが必須です。
【ハードレンズの正しい洗い方】
- 凹面が上になるように手のひらに乗せる
- 専用の洗浄保存液などでこすり洗い（こすり洗いの方法はソフトレンズの洗い方を参照。同様に指の腹を使ってこすり洗いします）する
- 水道水で十分にすすぐ
- レンズを保存液を浸した専用のケースに保存する
上記の毎日のお手入れに加えて定期的（週1〜月1程度）にタンパク除去剤を使って、
しっかりタンパク汚れを落とします。
いかがでしたか？
意外と知らない、そして自己流になってしまいがちなコンタクトレンズの正しい洗い方をご紹介しました。
コンタクトレンズを目に入れるたびに目のゴロゴロ感が気になるという人は、
レンズの洗い方を見直してみることで解決する場合もあります。
また、繰り返しになりますが目の病気の予防のためにも正しい洗い方でレンズをケアすることが大切です。
ぜひこの機会にレンズのお手入れ方法を見直してみてくださいね。
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