“食べられる”手作りヘアトリートメントでツヤツヤの髪を手にいれよう

“食べられる”手作りヘアトリートメントでツヤツヤの髪を手にいれよう

 

カラーリングやパーマ、乾燥など髪のダメージで悩んでいませんか?

美容室でケアをしてもらったり、お高めのトリートメント剤をお試ししたりするのも良いけれど、頻繁にケアするとなるとなかなか大変。

できればお財布にも優しく髪をいたわりたいですよね。

 

今回は、コスパ抜群!なキッチンにある食材を使ったヘアトリートメントの作り方をご紹介。

用意するものは、口に入れても安心な本当に食べられるもののみ。

化学成分や添加物などの心配も少なく、体に優しいアイテムのみで髪質改善できちゃうんです。

 

数ある食材の中からコレは効果アリ!と感じた選りすぐりの3つのレシピを、実際に試してみた感想付きでレポートします。

 

 

1.超お手軽!オリーブオイルとレモンでツヤツヤ髪

 

◇材料◇

・オリーブオイル…大さじ3

・レモン汁…小さじ1

 

オリーブオイルは「若返りビタミン」ともいわれるビタミンEが豊富に含まれていて、活性酸素を取り除いてくれます。

さらに、保湿力が高く水分の蒸発を防ぐオレイン酸や抗酸化成分のあるポリフェノールも含んでいて、髪の美容には欠かせない素材です。

 

さらに、美容成分が高く「天然のコンディショナー」ともいわれるレモンを加えることで、髪に光沢が出る効果も期待できるんです♡

 

◇作り方◇

上記の材料をよく混ぜるだけ!

 

◇使い方◇

毛先につけて10分ほどおき、洗い流します。

 

◇感想◇

香りは、おしゃれなサラダドレッシングのようで、思わず塩コショウをふって何かつまみたくなるほど!

市販のヘアオイルを使った時のような使用感で、洗い流す時も簡単、お手軽です。

洗い流してみると、想像以上にしっとり、ツヤツヤ。アロマオイルなどで香りを足して楽しむのも良さそうです

 

 

2.まとまらない髪にはアボカドが強い味方!

 

◇材料◇

・アボカド…1/2個

・ココナッツオイル…大さじ1

・はちみつ…大さじ1

 

アボカドは、オリーブオイルと同じくビタミンEが豊富に含まれているほか、良質なたんぱく質やミネラルもたっぷりな優等生。

新陳代謝を活発にしてくれるビタミンB2・B6や、発毛を促す成長因子「IGF-1」を増やすオレイン酸も豊富なので、丈夫な髪を育てる手助けをしてくれる食材なんです。

 

また、ココナッツオイルは、単体でもヘアオイルとして使用でき、オイルクレンジングやボディオイル、

砂糖と混ぜてリップスクラブにも使えるほど、万能な美容アイテム。

はちみつも単体でヘアパック素材として使えるほど髪に良い成分がたっぷり。乾燥を防いで潤いを与えてくれます。

 

 

◇作り方◇

① 電子レンジなどで温めて柔らかくしたココナッツオイルをはちみつと混ぜる

② アボカドは半分に切り、皮をむくか身の部分だけを取り出して、フォークやすりこぎなどで潰す

③ ①と②を混ぜ、ペースト状にする

 

◇使い方◇

毛先になじませ10分ほどおいてから洗い流す。

※頭皮に直接つけるとベタつくので注意!

 

◇感想◇

ココナッツオイルとはちみつの甘い香りに癒されます。洗い流した後は意外にも、軽くしっとりとした触り心地。

甘い香りだけが残ります。髪を乾かした後に軽〜くココナッツオイルをなじませると、ツヤ感が増して甘い香りもアップ

 

 

3.ダメージがひどい時は卵黄のパワーでケア

 

◇材料◇

・卵黄…1個

・オリーブオイル…大さじ1

・はちみつ…小さじ1

 

 

卵黄には良質なタンパク質や、老廃物をスムーズに排出してくれる水溶性ビタミン「ビオチン」、亜鉛など髪に良いとされる栄養素がたっぷり!

育毛効果もあるといわれています。

卵黄だけだとちょっぴり生臭さが気になってしまうので、特にダメージが気になる時には1や2のレシピで登場したオリーブオイルやはちみつを加えましょう。

 

◇作り方◇

①卵は割って、卵黄のみ取り出す

②卵黄とオリーブオイル、はちみつをよく混ぜる

 

◇使い方◇

先ほどまでの2つのトリートメントと比べて、こちらは水気が多いのが特徴。

毛先にたっぷり付けた上から、液だれ防止にシャワーキャップをかぶるのがおすすめ。

シャワーキャップがない人はラップでも代用できますよ。こちらも同じように10分ほど置いたら洗い流します。

 

◇感想◇

オリーブオイルとはちみつを加えることで卵独特の生臭さを抑えることができます。

即効性で感じる効果としては、オリーブオイルとはちみつのおかげでツヤ感がアップ。

栄養たっぷりな卵黄自体の効果は、続けてみることで丈夫な髪に育っていく実感が得られそうです。

 

さらに! 実は余った卵白も優れもの。頭皮のベタつきを改善してくれます。

1個分の卵白を泡立て、頭皮に直接つけてすぐに洗い流すだけ。

髪の毛はちょっぴりキシキシする感じもしますが、脂っぽい頭皮をさっぱりとさせてくれます。

香りが気になる人はアロマオイルを追加してお試しを。

 

 

 

いかがでしたか?食べ物だけで作れちゃうお手軽ヘアトリートメント。

キッチンにあるもの+αですぐに試せるのがうれしいですね。

春の訪れは間もなく。お出かけや新生活のスタートをツヤツヤの髪で迎えましょ♡

 

※写真はすべてイメージです。

※記事内の感想はあくまで個人の感想です。効果には個人差があります。